Что нужно
- Процессор с разгоном: Intel с буквой K или KF, почти любой AMD Ryzen. Ryzen 7 7800X3D множитель не разгоняется, но Curve Optimizer на нём работает.
- Плата: у Intel чипсет Z (Z790, Z890), у AMD B или X (B650, B850, X870). На A620 и H610 разгона нет.
- Кулер с запасом: башня с 6 трубками или СЖО 240–360 мм.
- Блок питания с запасом: проверьте в калькуляторе с галочкой «Разгон».
- ЗамерCinebench и температура до разгона
- Охлаждениекулер с запасом по ваттам
- НастройкаPBO и Curve Optimizer у AMD, множитель у Intel K
- СтабильностьOCCT, Cinebench, игры
- Контрольтемпература и напряжение под нагрузкой
Начните с памяти
Самый заметный прирост в играх даёт не разгон ядер, а профиль памяти. Включите в BIOS XMP (Intel) или EXPO (AMD): без него DDR5 работает на 4800 вместо 6000.
AMD Ryzen: PBO и Curve Optimizer
Ryzen сам повышает частоту, пока позволяют температура, ток и напряжение. Задача разгона: дать ему больше свободы.
- В BIOS найдите Precision Boost Overdrive (раздел AMD Overclocking) и включите Advanced.
- Curve Optimizer: All Cores, знак Negative, значение 10. Это снижает напряжение на каждой частоте, процессор меньше греется и дольше держит высокую частоту.
- Проверьте стабильность (ниже). Если всё работает, пробуйте 15, 20, 25. При ошибках возвращайтесь на шаг назад.
Такой способ даже уменьшает нагрев, поэтому он самый безопасный.
Intel K: множитель
- В BIOS отключите лимиты мощности только если кулер справляется, или оставьте рекомендованные Intel значения (профиль Intel Default).
- Поднимайте множитель производительных ядер (P-core ratio) на 1 (это +100 МГц).
- Проверьте стабильность. Повторяйте, пока система не начнёт падать, затем верните шаг назад.
Не поднимайте напряжение выше 1,4 В вручную. У Core 13-го и 14-го поколений высокое напряжение приводило к деградации, поэтому сначала обновите BIOS до версии с исправленным микрокодом.
Проверка стабильности
- Cinebench 2024 Multi Core 10–30 минут: быстрая проверка.
- OCCT CPU или y-cruncher 30–60 минут: строже.
- Неделя обычной работы и игр: окончательная проверка.
Во время тестов следите за температурой: как проверить, нормы на странице «Нормальные температуры». Синий экран, вылет игры или ошибка в тесте значат, что разгон слишком сильный.
Если не запускается
Сбросьте настройки BIOS: перемычка Clear CMOS на плате, кнопка на задней панели или батарейка, вынутая на минуту. Плата вернётся к заводским значениям.